15x gezonde planten voor in huis

De aanwezigheid van planten om ons heen is werkelijk geweldig. Ze zijn niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar ook essentieel voor ons welzijn. Wat maakt planten eigenlijk zo bijzonder en waarom zouden we ze in onze leefomgeving willen hebben? Zoek je gezonde planten voor in huis? In dit blog ontdekken we de verbazingwekkende voordelen van planten, zowel visueel als op het gebied van gezondheid, en waarom ze een onmisbare toevoeging zijn aan onze huizen en kantoren.

15 Planten voor een Gezondere Atmosfeer

Als je op zoek bent naar gezonden planten voor in huis, die je leefomgeving kunnen verrijken en de luchtkwaliteit kunnen verbeteren, overweeg dan de volgende 15 planten. Bij sommige planten staan links waar je op kunt klikken om naar de desbetreffende pagina te gaan:

1. Sansevieria (Vrouwentongen) - luchtzuiverend en weinig onderhoud.
2. Lepelplant (Spathiphyllum) - helpt formaldehyde te verminderen en bloeit met prachtige witte bloemen.
3. Bamboepalm (Chamaedorea elegans) - filtert giftige stoffen uit de lucht en is een sierlijke toevoeging aan elke ruimte.
4. Areca Palm (Dypsis lutescens) - verhoogt de luchtvochtigheid en is effectief in het zuiveren van de lucht.
5. Goudpalm (Chrysalidocarpus lutescens) - zuivert de lucht van schadelijke chemicaliën en zorgt voor een tropische sfeer.
6. Klimop (Hedera) - verbetert de luchtkwaliteit en is een geweldige keuze voor kamers met weinig licht.
7. Rubberplant (Ficus elastica) - zuivert de lucht en helpt formaldehyde te verminderen.
8. Dracaena (Dracaena marginata) - filtert luchtvervuilende stoffen en is gemakkelijk te verzorgen.
9. Varen (Nephrolepis exaltata) - verhoogt de luchtvochtigheid en verwijdert schadelijke stoffen uit de lucht.
10. Aloe Vera - zuivert de lucht en heeft genezende eigenschappen voor huidirritaties.
11. Lavendel - bevordert ontspanning en heeft een kalmerend effect op de geest.
12. Krulvaren (Nephrolepis exaltata 'Bostoniensis') - een uitstekende keuze voor het verhogen van de luchtvochtigheid binnen huis of kantoor.
13. Goudrankei (Epipremnum aureum) - zuivert de lucht van giftige stoffen en gedijt goed in verschillende lichtomstandigheden.
14. Guzmania / Bromelia (Guzmania spp.) - verhoogt de luchtvochtigheid en voegt een exotisch tintje toe aan je ruimte.
15. Blauwvaren (Phlebodium aureum) - zuivert de lucht en gedijt goed in schaduwrijke omgevingen.

Waarom Planten Goed Zijn

Planten zijn niet alleen mooi, ze hebben ook vele andere voordelen. Gezonde planten voor in huis zijn gezond op verschillende vlakken. Naast hun esthetische waarde produceren ze de zuurstof die we inademen. Ze zuiveren de lucht door schadelijke stoffen op te nemen en frisse, schone lucht vrij te geven. Deze zuivere lucht draagt bij aan helder denken en weloverwogen beslissingen.

Verhogen van de Luchtvochtigheid

Een goede luchtvochtigheid is cruciaal voor onze gezondheid, en planten spelen hierin een rol. Ze helpen de luchtvochtigheid te reguleren, wat bijdraagt aan een gezondere omgeving. Een ideale luchtvochtigheid kan het risico op verkoudheid en griep verminderen en onze slaapkwaliteit verbeteren. Planten helpen dus de luchtvochtigheid in huis te verhogen door middel van transpiratie. Een optimale luchtvochtigheid kan droge luchtwegen en huid voorkomen en verkoudheidssymptomen verminderen.

Stressvermindering en Verbetering van het Welzijn

Planten hebben bewezen stressverlagende eigenschappen te hebben. Het kijken naar groen en omringd zijn door natuur kan een kalmerend effect hebben en het welzijn verbeteren. Het verzorgen van planten kan ook een therapeutische activiteit zijn en mensen helpen ontspannen na een lange dag. Gezonde planten helpen dus met het verminderen van stress.

Verhoogde Productiviteit

Studies hebben aangetoond dat planten op de werkplek de productiviteit kunnen verhogen. Groene kantooromgevingen kunnen de concentratie en het geheugen verbeteren, waardoor werknemers effectiever en efficiënter kunnen werken. Dus ook op kantoor zou je dus zéker ook planten moeten hebben.

Luchtzuivering en Verbeterde Luchtkwaliteit

Planten spelen een cruciale rol bij het zuiveren van de lucht. Ze absorberen schadelijke stoffen, zoals formaldehyde, benzeen en tolueen, en zetten deze om in zuurstof. Hierdoor wordt de luchtkwaliteit binnenshuis aanzienlijk verbeterd. Je leest er meer over in dit blog over luchtzuiverende planten.

Geluidsabsorptie

Planten kunnen dienen als natuurlijke geluidsabsorberende elementen. Ze kunnen het omgevingsgeluid verminderen, wat vooral gunstig is in stedelijke omgevingen met veel verkeer en lawaai.

Positieve Invloed op Creativiteit

Een groene omgeving kan de creativiteit stimuleren en inspiratie bieden. Planten creëren een rustgevende en aangename sfeer die de verbeeldingskracht kan prikkelen.

Verbeterde Nachtrust

Sommige planten hebben ontspannende eigenschappen en kunnen de slaapkwaliteit bevorderen. Lavendel en Jasmijn zijn bekend om hun kalmerende aroma's die de slaap kunnen bevorderen.